O Soto Gari es una técnica utilizada en el arte marcial japonés del judo. Se trata de una técnica de proyección en la cual se derriba al oponente lanzándolo al suelo. "O Soto Gari" se traduce como "gran barrido externo" en español.

Para ejecutar esta técnica, el judoka debe posicionarse frente al oponente, con las piernas y los brazos listos para el ataque. El objetivo principal es desequilibrar al oponente utilizando el pie como gancho, barrer su pierna externa, y enviarlo al suelo.

El O Soto Gari requiere precisión y rapidez para ser efectivo. Es importante tener un buen control del equilibrio, así como una postura sólida y una base estable. El judoka debe aprovechar el momento adecuado y la posición del oponente para lanzar el ataque, siempre buscando la oportunidad de desequilibrarlo y proyectarlo al suelo.

Esta técnica puede resultar muy efectiva si se ejecuta correctamente. Un O Soto Gari bien ejecutado puede desequilibrar al oponente de manera rápida y enviarlo al suelo con fuerza, dejándolo en una posición vulnerable para aplicar técnicas de inmovilización o sometimiento.

El O Soto Gari es una técnica que requiere práctica y desarrollo de habilidades. Es importante estudiar la técnica, tener una comprensión clara de su objetivo y practicarla de manera regular para lograr dominarla. Como con cualquier técnica de judo, también es fundamental tener en cuenta la seguridad y la integridad del oponente al practicar el O Soto Gari.